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저도 찬물파인데 요즘은 미온수로만 마시고 있어요 치아에도 찬물이나 얼음이 안 좋다고 하네요 방가워요~
위물 많이 마시는게 건강에도 다들 좋다고는 하지만
오히려 물 먹으면 울렁 거리고 했어서 안먹고 했던 적이
저도 많거든요 ㅎㅎㅎ
특히 식사 직전 직후에 물은 가급적 피해야 하고
(특히 저산증 환자는 더 주의 해야 함)
소화가 어느정도 된 후에 물을 먹는게 좋아서
꼭 밥먹고 최소 1시간 후에 물을 먹습니다
저같은 경우에는 물을 조금씩 자주 먹습니다
단 여기서 차가운 물이 아니라 미지근한 물이에요
아니면 조금 따뜻하거나
목 이물감 심할떄도 도움 됩니다
소화나 배 통증도 좋아졌습니다
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댓글 7
- Pz3KRPnepF
아침공복
- Pz3KRPnepF
아침에 일어나서 빈속에 음양탕을마시면좋데요 음양탕이머냐면 컵에다처음엔따뜻한물반다음에 찬물반 섞어서매일아침으로먹으면좋아요한번실철해보세요
- Pz3KRPnepF
위가안좋으면절대 로찬음식은안좋아요 하물며과일도데워먹으면 위궤양도낮는다고전문가들이얘기해요
- 구름방울
맞아요 찬물보다는 미지근한 물 밥먹기전 물 한잔이 다이어트에는 도움이 된다지만 소화는 방해된다 하더라구요 저도 평소애 조금씩 자주 마시려 노력해요
- 아라챠요
건강에 찬물보다는 미지근한물이 좋죠 추울때 아닌이상 미지근한물 계속 마시네요
- YcUi7dLfYM
맞아요 미지근한 물이 최고입니다 저도 요즘 그렇게 자주 마셔요