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하루 1만보 걷기 매일 하는게 되게 중요하다고 하더라구요 특히 먹고 눕는거 바로 하는거 진짜 위험하다고 ㅠㅠㅠ 습관 고치러!!!
식도염,, 만성질환 지긋지긋 ㅎㅎ 걷기 운동만큼 좋은게 없는거 같습니다. 일단 꾸준하게 같이 실천 해보자구요!
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식도염,, 만성질환 지긋지긋 ㅎㅎ 걷기 운동만큼 좋은게 없는거 같습니다. 일단 꾸준하게 같이 실천 해보자구요!
하루 1만보 걷기 매일 하는게 되게 중요하다고 하더라구요 특히 먹고 눕는거 바로 하는거 진짜 위험하다고 ㅠㅠㅠ 습관 고치러!!!