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저도 소식 노력하고 있어요 ㅎㅎ 아침 컨디션도 많이 다른거 같구요 ㅎㅎ 몸의 부담을 줄이려면 소식하는게 확실히 좋은거 같은데 욕심이 ~~~ 가끔씩 꼭 도지네요
어떤것보다도 과식이 금물임을 항상 명심해야 할거 같아요
명심 하면서도.. 계속 손이 가는건 어쩔수 없지만 과식하면 무조건 고생하는거 같아요
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댓글 3
- RoQpB3pmNx
과식하면 몸만 힘들죠. 적당히 먹는게 증요행요~
- 지니비니
명심 또 명심해야죠~ 가끔 입터짐신이 올 때 너무 힘들긴 하지만,,, 평생 조심해야죠.