역류성 식도염을 최근들어 심하게 느꼈어요

나이드는거라고 하면 엄총 슬퍼지시겠죠?
근데 어쩔수가 없더라구요. ㅎ
밀가루. 탄수화물이 나이 따라 와요.
나이만큼 몸집이 커져 와서 소화를 못시킵니다.
슬슬 대체를 찾으시거나 
그에 대적할 힘을 키우시는 수밖에요.
그 힘은 식단과 운동이더라구요. ㅠㅠ
깜짝 놀라실 일이 만성이 되질 않길 응원합니다.

레모닝닝

역류성식도염 식단이 중요하지요ㅜㅜ
조금씩 식단 고쳐나가보세요

밀가루 음식이 안좋더라구요

역류성 식도염 잘 관리하세요 
재발하기 쉬워서 식단 잘 챙기시기 바래요 ~

역류성식도염은 식사조절중요한것같아요

역류성 식도염은 식이요법도 중요하죠
관리 잘 하시기 바랍니다 

스스로 잘 아시네요
위에 부담가는 음식을 되도록 멀리해야겠죠
노력하면 다시 좋아질겁니다

소식이좋다고  하는데 힘드네요

음식  식습관이 중요한거 같아요.
관리 잘하세요.

장보고

밀가루 음식이나 탄수화물이 소화가 느려요..
재발도 잘되서 평소 식습관 개선이 필요하겠어요

저도 요즘 식습관 개선하고 있어요 나쁜거 부터 끊어야 하는데 요즘 다시 슬금슬금 손이 가요 ㅠ

음식 조심하세요.
탄수화물 과다 섭취하면 역류성 식도염도 그렇고 혈당 스파이크도 발생해 건강이 더욱 나빠집니다.

식단이 중요하더라구요
폭식도 정말 위험하구요ㅠ
관리 잘하시길요

역류성 식도염이 최근 들어 심해졌습니다. 밤마다 눕기가 두려워요.

간혹 있는 증상이면 괜찮은데 증상 계속되면 병원에 가 보는 게 좋을 듯해요

잘못된 식습관이 반복되면 결국 한꺼번에 터지더라고요

규칙적인 식사가 정말 중요해요

심하면 병원을 꼭 가보세요
이건 위험해요