Jack kim(KRF1QD8
식사후 바로 눕거나 기름진 음식 혹은 자극적인 음식은 피하는게 좋죠
요즘 밤마다 명치 쪽이 쓰리고 신물이 올라와 잠을 설치고 있어요. 밥 먹고 바로 누우면 증상이 심해지고, 기름지고 매운 음식 후엔 특히 더 심해지는 것 같아요. 작은 식사와 소화 잘 되는 음식 위주로 바꾸고, 식후 바로 눕지 않는 습관을 들이는 게 조금 도움이 되네요. 같은 증상 겪는 분들, 어떻게 관리하시나요?
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댓글 7
- 애플
역류성 식도염으로 고생하시네요ㅜ 잘 관리하세요
레모닝닝역류성 식도염 증상이 심하네요 병원가서 꼭 진료받으세요
- 피치
역류성식도염은 시간이 걸리는 치료인것깉아요
- 장보고
역류성 식도염으로 고생하시는군요.. 식습관만 바꿔도 많이 개선되더라구요
- 쪼곰이
낮보다 저녁이 힘드시겠어요
- 실직자자
2.30대에는 약먹으 그냥 먹던데로 해도 괜찮던데 40대가 되니 약먹고 조심할거 조심해야 그나마 괜찮고 약끝으면 다시 증상 재발 되더군요 회복 속도가 못 따라주네요 이젠 일이주 관리한다고 호전되지도 않더라고요 꾸준한 관리가 필요하더라고요