형수
저도 사실 역류해서 올라올 때는 다 비워내요. 그럼 진정이 되더라고요
1.증상
아침에 추울때 버스를 기다리다가 타게돠었는데 잠시 폰보고있었는데 뭔가 속이 부글부글 올라오면서 살짝 쓰린 기분이들었습니다. 제가 살짝 멀미기질도 있어서 첨엔 멀미인둘알았는데 뭔가 거꾸로 올라오는듯한 기분이 들어 역류성 식도염으로 그스로 판단했습니다
2.직전먹은음식
어제 저녁은 고로케 오늘아침은 요거트에 부라타치즈를 곁드린 샐러드를 먹었습니다
3.상황/장소
아침에 시외버스정류장에서 버스기다리다가 버스안에서 탔는폰보다가 갑자기 속이 뭔가 역류하는 기분이더라고요
4.나의 대처
마침 스파클링이 듬뿍 들어간 소화제를 마신다음에 목적지에 도착하자마자 ㅎ하장실에가서 구토를했숩니다 물론 식도에 좋지않은 방법이란 걸 알지만 너무 급해서 어쩔수 없어서 그런 방법을 쓸수 밖에 없었습니다. 그래도 그러고나니 좀 효과는있는지 편해지더라고요