장보고
식후 눕는게 제일 좋지 않더라구요..ㅜ 건강 루틴으로 한번 바꿔보셔요..
식후 바로 눕는 습관이 역류성 식도염에
기여한듯...ㅎㅎ
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댓글 7
- :D
아무래도 그게 제일 큰것같아요 안그래야지하는데 가끔 그냥 눕고있네요 ㅜㅋ
- 애플
식후 누우면 안 좋죠 건강하게 잘 관리 하세요
- 서희
헉...배부르면 눕고싶어지는..저도 조심해야겠어요
- 코트로마니치
그래서 먹고 바로 누우면안되고 한30분뒤에 누우시는걸 추천합니다
- 형수
그렇지요. 식사 후에 바로 눕는 습관이 제일 안 좋다고해요
- youxKFRiAC
역류성 식도염은 생활습관과 식습관이 큰 원인이죠. 관리를 잘하면 증상이 완화될 수 있습니다.