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음식 먹고난후 바로 눕는 습관은 정말 좋지않은 습관입니다
- 과식했을때 소화액 역류해서 올라올때도있으며
- 식후 소화돼기전 누우면 좋지않다
- 식후 바로 눕지않고 음식섭취시(한시간~두시간 지난후) 소화돼고나서 눕는다
- 과식하지않으면 좋아지는거 갔네요
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댓글 11
- 애플
식후 눕는건 절대 하면 안되고 과식하지 말고 천천히 드시는게 좋네요
- 피치
역류성은 식습관이 너무너무 중요한것같아요
- 쪼곰이
소식하는게. 약인것 같아요
- 제고비(복귀)
맞아요 저도 음식 먹고 누워서 핸드폰 하면 역류하더라고요 ㅜㅜ
- 행복
맞아요 과식만 안해도 훨씬 좋아지더라구요 저도 조금만 과식하면 다시 재발해요
- FPgw15rdNd
눕지 않는 것도 중요하지만 과식 안하는게 가장 중요한것 같아요 과식하면 눕기전까지 기다려야하는 시간도 길어지고
장보고좋은 생활습관이네요 역류성식도염 개선 잘하셨어요
- 효니
먹고 눕는 습관과 과식은 정말 좋지않은 거 같아요ㅠㅠ
- 서희
좋은습관을 갖도록 노력해야겠네요~~
- youxKFRiAC
역류성 식도염 경험담 나눠주셔서 감사합니다. 공감하는 분들이 많을 것 같아요.