youxKFRiAC식 후 누워서 자는 습관이 생기셨다면, 위산 역류로 인한 증상일 수 있어요. 식사 후 최소 2~3시간은 눕지 않고, 소화에 도움이 되는 가벼운 산책을 해보시는 것도 좋습니다.