역류성 식도염

식사후~

2025.10.23 07:06
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아침 식사후 2시간정도 지난후에는 잠을 자도 역류성 식도염에 괜찮나요?

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댓글 7
  • 희희
    2시간 정도면 충분할 것 같아요ㅎㅎ
  • Jack kim(KRF1QD8
    그정도면 괜찮을거예요
  • 둥자
    음 저는 2시간 후도 힘들더라고요
  • 엘엘
    2시간이면 위에서도 내려가서 괜찮은거 같지만 안 눕는게 좋긴 하죠
  • aj8CFHdXsm
    두시간이면 괜찮지않을까요
  • youxKFRiAC
    대장 증후군은 스트레스와 식습관이 큰 영향을 주기 때문에 규칙적인 생활이 중요해요. 자극적인 음식은 피하고, 식사 후에는 가볍게 움직이며 장을 편안하게 해주는 습관을 들여보세요.
  • 97JcNXdjoR
    소식하셨다면 괜찮지만 습관적으로 하시는건 안좋을듯