Jiny77
쉽지않죠
직업이 서비스업이이라 급하게먹는게 습관이되면서 탄산이있어야 소화가되었읍니다 항상 속이더부룩하게 살다가 검사를받아보니 역류성식도염이라더군요 밥먹을시간조차 없어 씹기도전에 넘겼던 그런날들의연속이었어요
꼭꼭씹어먹어야하고 천천히 먹어야하는데 생각데로 안돼요 저녁늦게 과식도하고 어쩌면좋아요
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댓글 6
- 행복
저 진짜 너무 이해돼요 저도 급하게 먹느라 탄산을 꼭 찾았었는데 그게 진짜 식도염에 안좋더라구요
- FPgw15rdNd
먹고 살자고 일하는건데 식사라도 제대로 하세요 ㅠㅠ 저도 일하면서 밥먹을때도 있고 그러다보니 남의 일 같지 않네요
- 희희
3교대처럼 직업때문에 식사시간 불규칙하신 분들은 위장약 달고 사시더라구요..ㅠㅠ 참 이게 쉽지 않죠
- 쪽쭈리
효소나 유산균도 꾸준히 드시면좋아요
- Jack kim(KRF1QD8
식사를 천천히 하시고 저녘 늦게는 소식하도록 노력해보시죠