별이총총
커피 한잔 마시고 점심시간에 남산 정상. 보통 사람들은 피맛을 볼것 같아요. 평소 삼만보 걸으시는 운동량 가지신 Jack kim(KRF1QD8 님이시라 빠른 진정을 찾으신듯 합니다. 지금은 괜찮으신 거지요?
1) 증상 ~ 배가 부른듯 더부룩하고 목으로 위액이 넘어 오려 하네요
2) 직전 먹은 음식 ~ 1일 2식을 한지가 오래되다보니 사무실에서 따뜻한 아메리카노 한잔 마신것 밖에 없네요
3) 상황 /장소 ~ 점심 시간을 이용하여 남산에서 오후운동을 하며 정상에 올랐다가 사무실로 가는중 배가 더부룩하고 위에서 입으로 쉰물이 넘어 오네요
4)나의 대처 ~ 사무실로 돌아와 따뜻한 차한잔 마시면서 소파에 앉아 휴식을 취하니 조금
진정이 되었다
예전에 역류성 식도염이 있다해서 식후에 눕지않고 항상 식후 30분뒤에 운동을 하며
최근에는 괜찮았는데 , 갑자기 이런일이 생기니 당황스럽네요
3
0
댓글 10
- Jiny77
에이잉 힘들어용
- Jack kim(KRF1QD8
네 맞습니다 정말 힘들어요
- 행복
더부룩하시다니 위가 안좋으신거 같아요 식도염이 보통 꼭 같이 오더라구요
- Jack kim(KRF1QD8
네 맞습니다 예전에 식도염이 있었지만 좋아졌었는데 다시 그러네요
- FPgw15rdNd
멀쩡하다가도 커피 한잔에 그렇게 올라올때 있더라구요 저도 바로 안눕고 그래서 좀 나아졌는데 가끔 다시 올라와요
- Jack kim(KRF1QD8
네 맞습니다 그래서 항상 조심한다고 하는데..
- 지니
식도염증상이라 유사한듯한데 .....그냥 넘기지마시고 꼭 병원방문하세요 ^^ 뭐든 초기에 예방하는게 건강도 지키고 고생도 안하는거라 좋은하루되세요 ^^
- Jack kim(KRF1QD8
네 감사합니다 즐겁고 건강한 시간 되세요