...
그쵸~
역시나 식도염이 왔네요.
명절 전부터 스트레스도 많아서 식도염이 걱정되긴 했어요.
명절연휴에 모임도 많았던 터라
속이 견뎌내주질 못하네요.
트림도 많이 나고 신물도 올라오고
처방받아놓은 약이 있어서 다행히 약의 도움을 받고 있는데 다시 관리 들어가야겠어요.
조금만 덜 자극적인 음식으로
조금만 덜 먹고
바로 눕지 않는 습관..
필수인것같아요.
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댓글 8
- 피치
식도염 무서운것감같아요 관리 잘하세요
- 808베이스
명절에 소화제는 필수더라지요...ㅋㅋㅋ 과식이 불가피함 ㅠㅠ
- 실직자자
방금 점심 먹고 과식해서 힘드네요 어휴 저한텐 과식이 진짜 않좋은걸 이제 알았어요 근데 또 과식
- KRG57U2
다들 건강관리잘합시다
- VcYo08cstK
저도 너무많이먹어서요...
- 97JcNXdjoR
완전 기본이죠
- 바람소리
명절 스트레스와 과식이 식도염으로 이어졌다는 말에 깊이 공감돼요. 다시 관리에 들어가신 모습이 정말 대단하세요!