석 명 옥
저랑 증상이 너무 비슷하셔서 남의일 같지가 않네요
요즘 연휴라 움직임이 적고 뷔폐며 계속 몇일을 과식 했더니 위에 무리가 온것같아요
평소에도 소화가 잘안되고 잘 체하는편이고 변비도심하고 복부팽만에 역류하는건 기본인듯합니다
오늘 점심은 지인 결혼식이라 뷔폐음식먹었고
저녁은 중식 탕수육을 많이 먹고 과일 요거트 아이스크림등을 먹어서 더 그런듯합니다
원래 잘체하는편이라 식후엔 댭답하고 괴롭네요 병원에서는 소화가 잘안되니 변비가오는건 당연하다고하는데 평생 이러고 살까봐 걱정이듭니다
현재는 까스활명수와 약국에서 고기류를 먹었을때먹는 소화제를 주셨는데 잘드는 소화제라고 주셨는데 제 체감상 잘안드는것 같네요
소화가 잘되는분들이 너무부럽습니다
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댓글 11
- 형수
중간 중간에 소화에 도움 주는 음식을 드시면서 관리해 보세요
- 장보고
부페는 믹스해서 먹기 때문에 위가 더 힘들다고 해요.. 자주 체하신다면 식습관 개선이 필요하겠어요..ㅜ
- youxKFRiAC
과식 후 역류 증상은 정말 불편하죠. 식사량 조절과 식후 자세도 신경 써보시면 좋을 것 같아요
- 미정미
자주 체하신다면 약보다는 식습관을 개선해 보시면 좋겠네요
- 지훈
소화를 잘 시키는것도 큰 복인거 같아요 그게 원활하게 안되는 참 힘들고 신경이 쓰이네요 소화제를 달고 살죠
- 핑핑이
소화 잘되는 것도 큰복 같아요. 다들 소화제 상비약으로 두는 걸 보면 ㅠ
- 천향숙
부름은 고픈거보다 힘듯ㄴ어요
- Jack kim(KRF1QD8
소식을 하시고 천천히 씹어드셔보세요 좋은 하루 되세요
- 이효신
위가 안좋은 사람들에게 과식은 절대 금물입니다
- ZrUzEqrEAI
명절에는 누구나 과식하지요 조금씩 양을줄이시고 운동을 목숨걸고 해야 누구나 속도 편하고 소화에 최고인듯하네요