엘엘
과식안하고 커피 끊기, 식사후 2시간 절대 안눕기…. 이렇게 나았어요 조심하셔야겠어요
밥을 먹고 나면 속이 쓰리고, 목으로 신물이 올라오는 듯한 불편함이 자주 생겨요. 특히 밤에 눕기만 하면 가슴이 타는 듯 답답하고, 아침에 일어나면 목이 잠기거나 목이 따가운 느낌??
술이나 커피를 자주 마신 날에도 증상이 심해지는 것 같아요.
대부분 저녁 식사 후 집에 와서 누웠을 때 증상이 심한 것 같아요..
베개를 높게 하고 자거나, 저녁 먹고 간단하게 산책해서 소화시키려고 노력 중입니다ㅠㅠ🥹
생활에 점점 불편이 커지니까 단순한 속쓰림이 아니라 진짜 역류성 식도염이 아닌지 걱정되네요🥺
다들 역류성 식도염 어떻게 극복하셨나요?
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댓글 7
- Jack kim(KRF1QD8
소식하기와 식후 눕지않고 반드시 걷기운동을 하러 밖으로 나갑니다
- 형수
당연히 술과 커피가 큰 영향을 줄 겁니다. 조심하세요
- 장보고
증상은 역류성식도염 같기는 한데 위내시경 검사 받아보셨나요 건강검진 할때 한번 받아보세요
- youxKFRiAC
그런 증상 있으시면 꼭 병원에 한번 가보시는 게 좋을 것 같아요. 위산 역류일 수도 있으니까요.
- 미정미
이정도 생활의 불편함이면 정말 힘드시겠어요
삭제된 댓글입니다.
- 이효신
역류성식도염은 밥먹고 눕지 않는것이 좋은것 같습니다