희희
식도염 같은 만성 질환은 좀 괜찮아졌다가 막 힘들다가 하긴 하더라구요...
역류성 식도염 때문에 신물이 올라오네요.
파도가 치듯이 주기적으로 올라왔다 내려가고, 또 올라왔다 내려가고...ㅠㅠ
젊을땐 야식 먹고
술 마시고 해도 끄떡 없더니
이젠 좀 만 많이 먹었다 싶으면 체하고
식도염이 도져서. 먹기가 겁이 나네요.
돌도 씹어먹던 그 시절이 그립네요.
먹고 바로 누우면 안좋은거 아는데도
먹으면 졸려서 자꾸 눕고싶어져서...
기본 생활 습관 바꾸기가 쉽지 않네요.
바른생활만 유지해도 좋을텐데
편하고싶은 원초적본능을 이겨내기가 쉽지 않네요.
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댓글 14
- :D
나이들면 몸 여기저기 조심하라고 신호를 주는듯해요 먹는것도 정말 조심해야하구요 ㅜ
- 꿈굽는사람
나이들어서 생기는 것은 어쩔수가 없나봅니다 세월이/....
- 더달달
맞아요. 그나마 소화가 잘 되던 그 시절이 그리워요. 하지만 지금에 익숙해져야겠지요
- 실직자자
백퍼 동감입니다 전 아직 젊은데 40대밖에 않됬는데 벌써부터
- 엘엘
진짜 힘들죠ㅠ 눕고싶을때 식사후 쿠션이라도 대고 비스듬히 눕기라고 하는 게 낫더라고요
- jCcRUGTCk4
그쵸.. 먹으면 눕고싶은 원초적 욕구ㅜㅜ
- 장보고
나이들면 소화력이 떨어져서 서글프더라구요.. 이제는 소식하고 운동이 답인가봐요
- anG66lnEoG
가끔 마시는 맥주 잊지 못하겠네요. 지금은 한 달에 한 번정도 음주로 바꿧어요… 좋아하는걸 하나씩 버려야 하는 나이라니…
- 분정이
나이들면 위도 노화가 되는 것 공감합니다.
- jennie
편안해지는 날이 빨리 오길 바랍니다
- seoyun
그렇죠 저도같은생각이듭니다
- 핑핑이
맞는 말씀. 나이 들어갈수록 더부륵함도 잘고 삽니다. 건강하게 이겨낼 방법을 찾으며 나이 들어가야겠어요.
- youxKFRiAC
나이 들수록 위도 예민해지더라고요. 식사량 조절하시고, 규칙적인 생활이 도움이 될 수 있어요