808베이스
자기 전에 뭐 먹으면 식도염 걸리기 십상이더라구요... 쉽지 않으시겠지만 끼니 드시고 조금 걸어보세요
일을 밤 열두시까지하는 사람 입니다 저녁을 4시30분에먹고일하다 열시정도되면 배가고파옵니다일때문에 뭘먹을시간이없어서 끝나고집에오면 그때에 참지못하고 약간에 먹을것을먹다보니 식도염때문에 병원을다녀야 하네요
2
0
댓글 10
- Ln3sOD5aLa
점심먹고 바로 누웠다가 1~2시간 자고 일어나고 자주 하니까 가슴부위가 따끔하고 해서 진료 받아보니 역류성 식도염 이라고 하더라고요 습간성 이라서 버릇을 고치기가 힘드네요
- 민트홀릭
역류성 식도염 너무 괴로운거 같아요 먹고 눕는게 최악이래요
- 낭만이
ㅠㅠ늦게먹는게안좋은데 일특성상 어쩔수없네요 얼른 쾌유하시길 바랍니당ㅜㅠ
- 진진찐
에휴..먹는거 참기 힘들죠
- 달리는아소비
저도 그랬어요.. 유산소 운동 매일 하고, 최대한 자극적이지 않은 음식 먹다보니 나았어요
- 더달달
저녁을 너무 일찍 먹으셔서 12시까지 버티지를 못하시는군요ㅠ 6시쯤에 간식을 드셔보는 건 어떨까 싶네요
- 장보고
불규칙한 생활리듬이 위에도 좋지 않겠네요 늦은시간에 일하면 늦은 섭취가 더 건강을 해치겠어요..ㅜ
- jennie
금방 좋아지실 거니까 마음 편히 가지세요
- youxKFRiAC
많은 분들이 겪는 질환이라 공감돼요. 식습관 조절이 정말 중요하더라고요.