킹트리버
역류성 식도염에는 토마토가 별로 좋지 않다고 하더라구요
멉고,짜고,기름진 음식
밀가루 음식
과자류,가공식품 섭취금지
자연식품과 열가지를 약간씩 먹어보고 속쓰림 없으면 다음에도 먹기, 고른 영양섭취를 위해서
리스트 작성!
골구루 섭취하며 위장운동,걷기등~
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댓글 4
- :D
진짜 저것만 안해도 몸이 완전 건강할텐데 그게 젤로 어려운 것 같아요
- 장보고
자극적이지 않은 음식과 운동 ... 최고의 방법이네요
- jennie
마음껏 먹고 싶어도 못 먹는 게 제일 속상하죠.