더달달
식후에 눕거나 조는 버릇이 역류성식도염을 악화시키더라고요 저는 아예 밥 먹을 때 밥 먹자마자 바로 운동나갈 거라고 선언하고 먹어요. 제가 밍그적대면 저를 쫓아낼 수 있도록요
식사 후 바로 눕는 행동때문인지 위가 많이 안좋아졌네요 통증도 있고 누우면 더 아픕니다 병원에서는 역류성식도염이라고 차가운 음식은 피하고 식사 후 산책을 하라고 합니다 힘드네요..
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댓글 7
- 이하린
신물이 올라오는건 좋은건 아닌거 같아요 검진 받아보세요
- 주원맘
저도 먹고누워서 그런지 역류성식도염이있어요. 눕지않고 앉아있거나 나가서 걷는데 도움되는거같습니다.
- 장보고
식후 누우면 위에는 치명적이더라구요.. 자극적이지 않은 음시과 산책이 효과 좋아요.. 힘내세요
- jennie
편히 누울 수 있다는 게 얼마나 소중한 건지 알겠네요.
- 아침햇살77
잘 치료 받으시기 바랍니다. 근원해결 해야해요
- youxKFRiAC
속쓰림에 신물까지 올라오면 정말 괴롭죠. 식사량 줄이고 자세 조절도 해보시면 좋을 것 같아요.