더달달
정확하게 저도 그랬어요 양배추즙이랑 생양배추 먹고, 식후 걷기나 조깅했더니 점차 나아지더라고요
양배추즙도 먹고 저녁은 과식 하지 않으니 좀 나아지는듯 해요
꾸준히 관리해주는게 좋을것 같아요 ^^
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댓글 3
- jennie
계속 조심하면서 살아야 한다는 부담이 크게 다가오겠네요.
- 장보고
그럼요.. 특히 저녁은 일찍 먹고 소식이 답이더라구요. 잘 실천하고 계시네요