jennie
식습관 조금 바꾸는 게 제일 큰 도움이 되는 것 같아요
저녁시간에는 고기집에서 알바을 하는데
너무 바빠서 저녁을 먹지못하고 일을한다
그래서 집11시에와서 저녁을 먹고잔다 그러다보니 아침에 일어나면 속이 아프고 향상시에도 위가 자주 아프고 불편할때가 많다
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댓글 2
- 장보고
너무 늦은시간에 식사하고 취침이라 힘들겠네요.. 식후 4시간 정도 소화 시간이 필요하더는데...ㅜ