하지민
눕지말고 서서나 앉아있는습관
식곤증이 있어 식사후 자주 누웠던 탓에 속쓰림과 더부룩함이 역류성 식도염이 이라는군요
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댓글 3
- jennie
속 불편함이 쌓이면 스트레스가 배로 될 것 같아요.
- 장보고
식후에 바로 누우면 위에 좋지 않더라구요..ㅜ 식후 2시간 이상은 눕지 않아야 좋다고 해요