술을 많이 마신 다음날은 속이 울렁거리잖아요
그래서 항상 상큼한게 땡겨서 빈속에 탄산수를 들이키는게 습관이 되더라구요~~
마실땐 상쾌한것 같아서 중독성이 있어서 박스로 사다놓게 되네요. 그런데 자꾸만 속이 쓰려서 알아보니 위가 약한 사람에게 빈속에 탄산수는 위를 자극해서 좋지 않다고 하네요.
그리고 술을 마시면 술기운에 졸려서 그냥 냅다 누워 잠들게 되는데 그게 역류성 식도염을 유발하더군요.
그래서 요즘은 꼭 식사후 한시간은 앉아있으려고 노력해요. 확실히 속쓰림이 덜해진 느낌입니다.
모두 빈속에 탄산수를 마시거나 식사후 바로 눕는 습관은 고치시길 바래요^^
