과식이 부르는 뜨거운 경험

식탐을 이기지 못하고 열심히 먹고 바로 누우면

필히 위염ㆍ역류성식도염으로 고생합니다.

자기 2시간전엔  금식입니다. 되도록 물도 포함이에요

 

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