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신체의 그 리듬이란게 있잖아요 최대한 밤에 드시는 건 속에 부담안되는걸로 드시는 게 나을 것 같아요
교대근무로 인해 밤늦게 퇴근하는 날이면 직장에서 저녁을 먹었음에도 입이 궁금해서 새벽1~2시까지도 군것질거리를 달고 살았더니
건강검진에서 역류성 식도염이란 진단이 나왔어요
더불어 경도비만까지ㅠ
가끔 속쓰림은 있었지만 진단으로 직접 나오니 걱정되네요
따로 치료제를 머지않고 밤늦게 먹는 것만 고치면 저절로 나을까요?
과연 야밤 군것질을 끊을수 있을까요~~??
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댓글 5
- 레모닝닝
야식 끊어야해요 역류성식도염이 완치가 어렵더라구요 힘내세요
- Jack kim(KRF1QD8
규칙적인 식사에 천천히 드시면서 식사후 바로 눕지 마시고 꾸준히 운동을 해보세요
- 미정미
역류성 식도염으로 아프지 않게 야식이나 과식은 참아야지요.
- 1BGY4mTHL8
좋은 습관이 건강의비결