절대 식사후 눕지 말아요

언제부터인가 식사후 명치가 아프거나 답답함을 느꼈어요.계속되는 증상에 병원 진료후 나아졌고 그후 습관이 생겼어요.식사후 가벼운 산책 이나 거실 거닐기 및 절대 누워있지 않기,바로 설겆이하기 등등 그후 증상은 호전 되었고 좋은 습관까지 생겨 지금은 기분 좋은 하루하루 보내고 있답니다!!!

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