역류성 식도염

저녁 먹고 바로 눕거나 자는 습관이 있었습니다.

그 결과 역류성식도염으로 한참 고생했는데

지금은 식사 후 여유 시간을 갖거나 운동 후 잠자리에 들어 역류성식도염이 완치 되었습니다.

식사 후에 눕는 행위는 잘못 된 행동이니 모두 조심하세요!