레모닝닝
역류성식도염 진단받은적 있으시나요? 신물 올라올정도면 심하니 꼭 병원에 가보세요
1 증상
밤에 자려고 누웠는데 계속 신물이 올라와서 자기가 힘들었어요.
2 직전 먹은 음식
보통 밀가루 음식을 두 끼 이상 먹으면 속이 안 좋고 부대껴서 특히 자기 전에는 밀가루 음식을 안 먹으려고 하는데 그날따라 너무 라면이 먹고 싶어서 저녁 10시경에 라면을 먹었어요.
3 상황/장소
자려고 누웠는데 한 시간 정도 지났을 때부터 목에 신물이 올라왔어요. 그래서 일어나서 좀 앉아 있다가 다시 자려고 누웠는데 또 신물이 올라와서 잠을 자기가 힘들었어요.
4 나의 대처
일어나서 따뜻한 꿀차를 한 잔 마시고 바로 눕지 않고 앉아서 속을 좀 진정시켰어요. 그랬더니 신물이 올라오는 횟수가 좀 줄어서 겨우 잠이 들었어요.
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댓글 6
youxKFRiAC따뜻한 거 마시면 속이 좀 진정되더라구요. 저는 베개 높여서 자니까 좀 덜 올라오더라구요. 역류 증상 자주 있으면 병원 꼭 가보세요. 생각보다 심각할 수도 있어요.
- lEUALB5g9b
뭐 먹고 바로 잠들면 뭘 먹었든 신물 올라오더라고요. 자기 직전에는 뭐 안먹거나 먹으면 소화 시키고 자야해요ㅠㅠ
- 부지런한일꾼
신물올라오는 증상 진짜 생활하기 너무 힘들어요.
- 켈리장
소화가 덜 된 상태에서 자려고 해서 그랬나봐요 저도 예전에 밤 12시에 막 먹고 자고 그랬더니 역류성식도염 바로 생기더라구요
- 1FAspbI3t7
라면은 별로 좋지않죠