역류성 식도염도 병원 가야하나요??

요즘따라 콜라와 커피를 마셨더니, 속이 좀 자주 쓰리더라고요..

예전에는 그냥 쓰리다가 잠잠해졌는데,

요즘 유독 명치쪽이 쿡쿡 쑤시고 쓰리네요 ㅠ 

꼭 병원을 가지 않아도 된다면,  역류성 식도염에 약 뭐 좋은거 있을까요?

그리고, 꼭 커피 콜라를 먹지 않아도 속이 쓰린경우가 있는데..

속 쓰리지 않게 하려면 무슨 습관이 필요할까요 ㅠ 

예전에는 괜찮았는데, 요즘엔 속 쓰리면 너무 불편하고 힘드네요;

진짜 장이나 위 건강하신분들은 너무 부럽네요..

이런것도 타고나야 하나봐요.. ㅠㅠ