역류성식도염 잠잘때 자세

역류성식도염은 늦은시간에 음식먹고 잘때나

밀가루음식등을 먹고나면 나타는 증상입니다.

잠잘때 원쪽으로 비스듬히 누워자면

도움이됩니다

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댓글 5
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    바람소리
    왼쪽으로 누워 자는 게 도움이 된다니, 
    오늘부터 바로 실천해봐야겠어요.
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    미정미
    그렇군요. 왼쪽으로 비스듬히 누워 자봐야겠습니다.
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    N1cWEf2vzf
    비스듬히 누워야하는군요
    한번 그래봐야겟어요
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    youxKFRiAC
    늦은 시간 식사와 밀가루 음식도 조심해야겠네요.
    간단하지만 실천하기 좋은 팁이라서 많은 분들께 도움이 될 것 같아요.
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    1FAspbI3t7
    맞아요! 신기해요