식도염은 항상 괴롭네요

아침 출근길에 통근버스에서 겪었던 힘든 경험을 공유하고자 합니다.

 

 

그날 아침, 평소와 다름없이 출근을 위해 통근버스에 탑승했습니다. 하지만 버스가 출발하자마자 속이 쓰리고 가슴이 답답해지는 증상이 나타났습니다. 아침을 간단히 먹고 나왔지만, 역류성 식도염이 도져서인지 위에서 올라오는 불편함이 점점 심해졌습니다.

 

 

 

버스는 출근 시간의 정체로 인해 느릿느릿 움직였고, 주변 사람들은 스마트폰을 보거나 창밖을 바라보며 시간을 보내고 있었습니다. 그러나 저는 그럴 여유가 없었습니다. 속이 쓰리고 숨쉬기도 힘들어지니, 마치 누군가가 제 가슴을 조여오는 듯한 느낌이 들었습니다.

 

 

 

버스가 흔들릴 때마다 위산이 식도로 올라오는 느낌이 더욱 강해졌습니다. 조심스럽게 앉은 자세를 바꿔보았지만, 불편함은 더해갔습니다. 옆에 앉은 동료가 "괜찮아요?"라고 물어보았고, 저는 힘겹게 미소를 지으며 "네, 괜찮아요"라고 대답했지만, 속으로는 괴로움이 가득했습니다.

 

 

 

출근길의 정체는 끝이 보이지 않았고, 그 사이에 저는 몇 번이나 물을 마시고 심호흡을 하며 마음을 가라앉히려 애썼습니다. 하지만 역류성 식도염의 증상은 쉽게 가라앉지 않았습니다. 결국, 버스가 회사에 도착했을 때는 이미 지쳐버린 상태였습니다.

 

 

 

사무실에 들어서자마자 화장실로 향했습니다. 거울 앞에서 제 얼굴을 바라보니, 창백해진 모습이 보였습니다. 속이 불편한 상태로 하루를 시작해야 한다는 생각에 한숨이 나왔습니다. 동료들과의 대화도, 업무도 모두 힘들게 느껴졌습니다. 점심시간이 다가오자 무엇을 먹어야 할지 고민이 

 

깊어졌습니다. 매운 음식이나 기름진 음식은 피해야 했고, 결국 죽이나 미음을 선택할 수밖에 없었습니다.

 

 

 

하루 종일 불편한 속을 달래며 일했지만, 마음은 편치 않았습니다. 퇴근 후에는 병원에 가야겠다는 생각이 들었습니다. 통근버스에서의 그 고통스러운 경험은 저에게 역류성 식도염이 얼마나 힘든 것인지 다시 한번 깨닫게 해주었습니다.

 

 

 

그날 이후로 저는 식습관을 다시 점검하게 되었습니다. 아침을 거르지 않으려 노력하고, 자극적인 음식은 최대한 피하려고 합니다. 통근버스에서의 그 힘든 경험은 저에게 소중한 교훈이 되었습니다. 건강이 얼마나 중요한지를 다시 한번 느끼게 해준 하루였습니다.

 

 

읽어주셔서 감사합니다. 여러분도 건강에 유의하시길 바랍니다.