형수
확실히 소화 안 시키고 자는 버릇이 있으면 위가 망가지더라고요.
특히, 술 먹을 때 안주 많이 먹고 술취해서 빨리 잠든 다음날 명치 끝이 너무 아프... 다시는 술 많이 먹고 바로 자지 말아야지 하는데 막상 술 먹으면 어쩔 수 없네요
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댓글 5
- 고구마피자맛있어
자기전엔 공복 유지가 좋다고 해요 그래서 야식은 안먹는게 위 건강에 좋아요
- Jack kim(KRF1QD8
식후에는 반드시 운동을 하거나 소화를 시키고 자는 습관을 만드는게 좋죠
- GUNDDAM
저기전에 먹믄 음식이나 술은 건강에 언제나 해로운것 같아요 야식을 꼭 끓어야 겠어요
- 미정미
과식, 야식한 후 바로 자면 정말 아침에 고통스럽지요.