밥먹고 오른쪽으로 누우면?

늘 서서 일하다보니 점심식사후엔 꼭 누워서 쉬게되요 ㅠ 오른쪽으로 누우면 그나마 소화된다고 어디서 주워들어서 꼭 오른쪽으로 눕긴해요!

그래도 소화는 잘 되는듯 하지만 종종 신물 올라오는건 어쩔수 없나봐요 ㅠㅠ

목에도 답답한게 있었는데 역류성식도염이라네요 

누워서 쉬는건 이제 포기해야할거 같아요 

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