역류성식도염과 위염을 앓은 지 1년 정도 됐고,
지금은 증상이 조금 나아졌지만 여전히 불편한 상태예요ㅜ
밤에는 자다가도 약하게 역류가 생기고,
식사 후에는 위산이 올라오면서 목 이물감과 식도 통증이 있어요
특히 공복일 때가 더 문제인데,
간식으로 바나나나 뉴케어를 먹어도 오히려 위산이 더 올라오는 느낌입니다ㅠㅠㅠ
소량이라 그런가 싶지만 매끼를 많이 먹기엔 또 부담이고,
공복용 제산제도 자주 먹고 싶진 않아서 고민이고요..
비슷한 증상 겪는 분들은 식사 사이 간식이나 공복감 관리를 어떻게 하시나요?
감자즙이나 양배추즙 같은 걸 먹는 게 나을지,
아니면 그냥 간식 없이 밥 먹기 직전에 뉴케어처럼 부담 없는 걸 먹는 게 좋을지 궁금합니다...!
그리고 즙 같은 건 밥 먹기 전에 마셔도 괜찮을지도요..!!
