레모닝닝
흡연 음주 전부 치명적이지요 식습관 생활습관 개선이 필수네요
대부분 식생활과 불규친적인 생활패턴 그리고 스트레스가 원인일수 있다.
기름진 음식 튀김류 탄산류 과당섭취 등이 많으면 소화불량 헌상과 위주름이 깊어지며 노화가 빨리지고 역류성 식도염에 노출된다
개선의 여지가ㅈ보이지 않으면 염증이 암으로도
진행될수 있다. 흡연도 치명적인 역할을 한다
스스로 건강을 지키는 습관이 필요합니다
즐겁고 행복한 인생의 삶에 방해받지않도록 각자가 노력하여 사랑스런 몸과 마음을 가지도록 합시다 ^^😀
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댓글 8
숑숑이야흡연은 진짜 백해 무익해요 위가 안좋은 사람은 특히 더 피해야해요
- 고구마피자맛있어
기름진 음식 덜 먹고 식후에 운동을 하는것만으로도 위 건강 향상에 많은 도움이 될거예요
- 더달달
그러네요 생활적인 습관을 고치려는 노력이 필요해요
- Rosie
스스로 건강을 지키는 습관이 꼭 필요하죠
- 미정미
저도 튀김류와 탄산음료를 거의 끊었어요. 좀 나아지더라고요.
- 바람소리
역류성 식도염으로 힘드셨군요. 기름진 음식 피하고 스트레스 관리하시면 훨씬 좋아질 거예요!
- glnpzpbTXI
탄산을 예전보단 많이 줄였어요. 그래도 가끔 마시는데 완전한 포기는 어렵더라구요. 몸이 덜 아파서 그런 걸 수도 있지만요