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조금만 도와주세요
조금만 도와주세요
과식을 조금만 해도 힘들어 하는 저를 위해 필요한 것은 무엇이든 물어보고 싶은게 있습니다 도와주세요 ㅋㅋ 😂 🙏
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댓글 8
- 레모닝닝
소식하는것이 답이지요 많이 드시지마세요 위가 소화를 못하네요
- 쪼곰이
과식을 피해야죠
- 더달달
양 조절이 필요하지 않을까 싶어요 그치만 쉽자 않죠ㅠ 과식하는 날 운동 많이 하고 자려고 노력해요 전
- 이과민
요즘은 소화 잘 되게 도와주는 효소같은 것도 잘 나와있어요. 약까지는 조금 부담스럽다 할 때 먹기 괜찮은 것 같아요. 저는 밤늦게 많이 먹은 날은 분말로 된 효소 먹고 자는데 기분탓일진 몰라도 좀 도움 되더라구요.
- Rosie
그러면 과식을 안하면 되잖아요
- glnpzpbTXI
글속에 답이 있지 않나요? 과식은 무조건 빼야 하는 조건 요소인 것 같아요.
- ☆매일 정리중☆
먹는양을 줄이고 운동을 해보세요 아니면 1일1식을 하시면 효과 좋습니다