지희
좋은 방법입니다
역류성식도염때문에 식후에 가벼운산책과 스트레칭으로 되도록이면 눕지않아요
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댓글 5
- 레모닝닝
좋은 생활습관입니다. 재발되지 않도록 잘 하고 계십니다
- 해설사
먹고 바로 눕는게 진짜 안좋다고 해요 조금씩이라고 걷고 움직이는건 좋은 습관이네요
- Rosie
식후에는 간단하게 걷는 게 좋죠
- glnpzpbTXI
맞아요. 은근 식후에 눕는 분들이 많은 것 같아요. 엄청 불편할 것 같은데 말이죠.