레모닝닝
내시경할때 마다 나온다면 언젠가는 증상이 올겁니다.재발도 쉬우니 꼭 관리하세요.
약을 먹을정도로 심각한건 아니라고 해요
많은 사람들이 역류성 식도염을 가지고 있다고도하구요
그런데도 매번 내시경 검사를 할때마다 역류성 식도염 판정이 나오네요
약을 먹을 정도는 아니니 식습관 개선을 해주면 좋다고는 하더라구요
식사 후에 바로 눕지 않는게 제일 중요하다고 하는데 저는 식사 후에 눕는게 버릇이에요
적어도 2시간은 지난 후에 누워야한다고 하는데 30분만 지나도 눕고 싶어요
고쳐야할 습관이라고 생각하는데 쉽지 않네요
2
0
댓글 15
해설사역류성 식도염은 다 조금씩은 있는것 같아요 심해서 약먹을 정도만 아니라면 다행이죠
- Jack kim(KRF1QD8
비록 초기이나 신경써주셔야겠네요 관리를 잘 해주세요
- 윤떵이
먹고 바로 눕는게 역류성식도염을 유발한다고 해요 저도 갖고 있는 습관이라 고치고 싶어요
- hir황
저도 역류성 식도염이래요 요즘 밥먹고 눕지않을려고 노력중이네요
- 형수
의식적으로 뒤에 베개라도 대고 앉아있어 보세요. 먹고 누워있는 습관이 제일 안 좋더라고요.
- 행복
식사후 눕는게 정말 치명적이래요 눕지 마시고 등에 쿠션 대고 앉아계세요
- FPgw15rdNd
저도 눕는거 안좋은거 알아서 안누으려고 노력중이에요 근데 스마트폰하면서 기대있다보면 점점 누워지네요
- glnpzpbTXI
의외로 누우시는 분들이 정말 많네요. 저는 의자에 앉아서 생활하는게 길어서 그런가 눕진 않아요. 벽에 기대서 누은 듯하 느낌으로 대신해 보세요
- 콘센트
식후에 바로 눕지 않는 게 제일 중요하군요. 그럼 이제부터라도 식후에 산책 같은 걸 하는 습관을 들여 보세요.
- youxKFRiAC
식후에 바로 눕지 않는 게 중요하더라고요. 저도 전에 한 번 그랬다가 고생 많이 해 됐거든요..
- j5NOVFF1Zo
내시경을 하면 역류성 식도염 판정이 나는군요. 저도 한번 받아봐야 겠어요.
- 이야기
생강차나 카모마일 차가 위를 진정시켜줘요. 따뜻하게 한 잔 드셔보세요.
- Rosie
식사 후에는 왜그리 눕고만 싶은건지 정말 ㅠ
- pemguin82
과식은 절대 금물! 소식하는 습관이 정말 중요하대요. 배부르게 먹으면 바로 신호가 오더라고요.