약을 먹을정도로 심각한건 아니라고 해요
많은 사람들이 역류성 식도염을 가지고 있다고도하구요
그런데도 매번 내시경 검사를 할때마다 역류성 식도염 판정이 나오네요
약을 먹을 정도는 아니니 식습관 개선을 해주면 좋다고는 하더라구요
식사 후에 바로 눕지 않는게 제일 중요하다고 하는데 저는 식사 후에 눕는게 버릇이에요
적어도 2시간은 지난 후에 누워야한다고 하는데 30분만 지나도 눕고 싶어요
고쳐야할 습관이라고 생각하는데 쉽지 않네요
