안과민초보
상활습관 꼭 바꾸셔서 유지 잘 하셔요~. 다른 결과는 괜찴으시니 다행이네요~
건강검진을 했어요. 나이가 드니 건강검진할 때마다 걱정입니다. 아니나 다를까 역류성식도염이라 하네요 그렇다고 했어. 증상이 있거나 불편한 점은 없어요 가끔 한 번씩 과식을 할 때 역류가 되긴 했어요
저는 저녁 늦게 무엇을 먹지는 않아요. 하지만 식사 후 바로 눕는 습관이 있습니다
이것은 아는 병이니 생활 습관만 고치면 될 것 같아요.
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댓글 18
- 레모닝닝
생활습관과 식습관이 바뀌지 않는다면 재발하기가 아주 쉽습니다 잘 관리하셔야 겠네요
- Jack kim(KRF1QD8
식생활 습관을 바꾸는게 중요한것 같아요 맵고 짠음식은 피하고 부드러운 음식을 천천히 오래 씹는게 좋죠
- 고구마피자맛있어
검진때마다 걱정이 되는건 다 똑같네요 알면서도 습관 고치기가 쉽지 않아요
- 해설사
저녁은 먹고 나면 빨리 쉬고 싶어서 더 그렇네요 바로 눕는게 진짜 안좋긴한거 같아요
- 윤떵이
아는건데도 고치기가 참 쉽지 않더라구요 저도 노력하고 있어요 함께 고쳐봐요
- hir황
식사후 눕는 습관이 역류성 식도염을 일으키는 원인이래요
- FPgw15rdNd
알고 있는것만 지켜도 되는데 쉽지 않죠 건강검진에서 나오셨다니 조심하시긴 하셔야겠어요
- 행복
식사후 바로 눕는게 제일 안좋다잖아요 늦게 드시지 않으시니 그것만이라도 지키시면 되겠네요
- glnpzpbTXI
얼마나 그런일이 발생해야 증상이 나오는 건지도 좀 궁금하긴 하네요. 소위 신물이 올라온다 라고 하는게 그런걸까요?
- 콘센트
식사 후에 바로 눕지 말고 30분 정도 산책하는 습관을 들이면 좋을 것 같아요.
- ArowPQJD8Q
그래도 그정도면 건강검진 결과가 준수하네요 나이들수록 망가진것이 드러나지 않고
- youxKFRiAC
맞아요.. 눕지 않아야 되더라고요... 그래도 이제부터 잘 관리하면 되겠지요.
- j5NOVFF1Zo
역류성식도염 판정을 받으셨군요. 이건 정말 생활습관의 문제인거 같아요. 개선하시길 바래요.
- 이야기
역류성 식도염 극복한 사람으로 응원합니다! 작은 변화로도 나아질 거예요.
- 숑숑이야
나이가 들수록 건강검진은 필수같아요 할때마다 미리 겁먹게 돼요
- Rosie
식후에는 눕지 않는게 최고인거 같음
- pemguin82
역류성 식도염은 진짜 꾸준한 관리가 답인 것 같아요. 한 번에 낫는 병이 아니라서 더 힘들죠.