음식먹고 바로 누우면 역류성식도염 걸리더라구요
어릴땐 괜찮았는데 나이 들면서는 쉽게 생기더라구요
요즘은 음식 먹고 바로 눕지 않고 피곤해서 잠시 쉴때는 높은 배게를 받혀서 쉬어요
목위치를 높이 두면 좋더라구요
약국에서 알마겔 구입해서 증상 있을때 먹어도 좋아여