식도염으로 고생ㅠㅠㅠ

저는 제가 엄청 건강한 줄만 알고 

엄청 잘 먹고 많이 활동하는 사람입니다.

 그런데 어느 날부터 가슴 통증이 심해지고 목에 뭐가 타들어가는 느낌 

그래도  시간이 지나면 괜찮으니까 

괜찮은가 보다 했는데 그게 아니더라고요

건강검진 결과 역류성 식도염의 위험에 나쁜 건 다 가지고 있더라고요

 너무 심각해서 될 수 있으면 매운 건 안 먹고 짠 것도 되도록 피하고 있어요

가슴이 조이는 증상 너무 심해서 아파 가지고 병원도 가기도 하고 참아 보기도 하고 이랬거든요ㅠ

 평소에 식습관이 중요한 거 같아요 

먹고 많이 움직여야겠어요  걷기하기

 여러분들도 건강 잘 챙기세요 아프면 나만 고생이더라고요 힘들어서 너무 아파서 괴롭고 정말 지금은 조금 나아졌는데 앞으로도 안 아팠으면 좋겠어요