이야기
속이 타들어 가는 듯한 느낌, 진짜 겪어본 사람만 알아요. 그래도 생활습관 조금씩 바꾸면 분명 나아지니 힘내세요!
먹고 자고일어나면 가래가 걸려있어서 호흡이 너무힘들어요. 비염에 콧물이 뒤로넘어가서 그런줄알았는데 그거 + 역류성 식도여이 식도치는거래요 ㅜㅜ..
위에서 내려오는 콧물가래도 힘든데 . 아래서 위로치고올라오니 갈곳이 없어서
역류성 식도염으로 하루 2만보 걸어요.
아침먹고20분 점심 20분 저녁 20분
귀찮아요ㅡㅜ
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댓글 7
- 레모닝닝
역류성식도염 완치가 어렵다고 하네요 관리가 필수네요 잘 보고 갑니다
- Jack kim(KRF1QD8
식생활 습관을 바꾸고 유산소 운동을 꾸준히 하신다니 좋은 결과 있을겁니다 화이팅해요
- 마오병
역류성 식도염 때문에 호흡이 힘들 정도면 증상이 좀 심하신 것 같은데 관리 잘 해서 빨리 나으시기를 바라요.
- 고구마피자맛있어
꾸준한 걷기 운동과 바로 눕지 않는것만으로도 도움이 돼요 알면서도 실천이 참 어렵네요
- Rosie
귀찮아도 꾸준히 걸으면 나중에 힘든거 보다 나을듯
- pemguin82
식도염 때문에 목소리까지 변한다니, 정말 무서운 병이네요. 저도 가끔 목이 쉬는 것 같아서 걱정했는데, 이것 때문일 수도 있겠네요.