소화가 잘안되네요

레모닝닝

걷기 해보세요
좋은 오후 보내세요 

LeeJS

아무래도 활동량이 떨어지다보면 소화가 더디긴 하죠 ㅠㅠ

움직이는게 좋아요
가볍게 운동 홧팅입니다 ~

소화가 더딜 때는 하루가 무겁게 느껴지죠.
가볍게 움직이면서 속을 풀어보세요.

그럼 열심히 걸어야겠네요
화이팅 입니다

안움직이니 확실히 소확가 안되고 입맛이 없어요ㅜㅜ

식사후 걷기운동을 해보세요 
좋아질겁니나

식후에 가볍게 걷기만해도 소화에 도움 되던데 조심스레 산책 권해봅니다

음식물을 천천히 잘씹거나 소량으로 자주 드세요

적게 드시고 많이 걸으셔야 할거 같아요 ㅠ
물도 많이 드시고요

시간내서 운동 꼭 하세용ㅎㅎ

운동 중요합니다

운동을 쉬셨더니 소화력이 떨어지신 것 같아 이 불편하시겠어요.
몸이 좀 무거워지면 확실히 소화도 잘 안 되는 것 같더라고요.

소화가 안 되면 일상도 힘들어지죠.
가볍게 걷기나 따뜻한 차가 도움이 될 수 있어요.