엽떡 먹은 이후로 속이 불편했어요

상황:

우선 최근에 엽떡을 먹게 되었는데 원래도 매운 음식을 잘 먹는 편이라서

제일 순한 맛으로 먹었어요 근데 저는 항상 마라맛 종류는 먹고 나면 속이 불편하더라구요ㅠ

마라의 강한 항신료가 몸에 잘 맞는 지 속이 쓰리고 계속 불편감이 오래 지속되네요

약간 배탈이 나진 않는데 계속 속만 불편했어요

 

증상:

우선, 처음 먹을 때부터 얼얼한 맛이 좀 자극감을 느꼈고 위가 조금씩 불편했어요

많이 맵진 않았는데 속은 조금 불편한 느낌이 들더라구요

몸에 맞지 않는다는 생각은 드는데 맛있어서 계속 먹었더니 문제가 생기네요

속이 불편하고 그 증상이 계속 지속되더라구요 그러니 입맛도 떨어지고

소화제를 먹을 정도는 아니지만 계속 신경 쓰이는 상태더라구요

 

나의대처:

그래서 일단은 소화제를 먹고 물을 자주 마셨어요 따뜻하거나 미지근한 물을

많이 마셔주면 좋다는 얘기를 들어서 계속 마셔주니까 조금씩 낫더라구요

그리고 마라엽떡을 먹은 뒤 식사는 가급적 간단하고 소화가 잘되는 음식 위주로 먹고

당분간은 자극적인 음식이나 몸에 좋지 않은 인스턴트는 가급적 멀리했더니

속이 불편했던 상태가 많이 개선되어서 다행입니다 병원을 갈정도는 아니라서

가진 않았지만 조금 더 증상이 심하면 병원을 방문해야 될 거 같네요