오늘 아침 먹고 갑작스런 복통 설사가 와서 고생했어요.

1.증상

 아침 먹은후 30분정도 되었을 때 배가 갑자기 뒤틀리듯 아프며 화장실에 가고 싶었습니다.

2. 상황 

 한번도 이런적이 없어서 출근준비도  못하고 대충 부엌을 정리하고 화장실로 달려갔어요.

3. 직전 먹은 음식

  아침으로 야채 풍성하게 먹고 단백질로 반숙란 씨겨자 먹고, 루꼴라 치즈 펌퍼니켈 먹었어요.  순서대로 따로 먹으니 속이 편해서 늘 이렇게 먹습니다. 치즈는 파메르산치즈로 먹는데 오늘 냉장고 구석에 오래된 베이비벨치즈가 있어 이걸로 먹었어요. 마지막에 옥수수 찐게 있어서 큰거1/3개 먹었어요.

4. 결과

변비는 익숙한데 갑자기 변이 많이 나오니 당황스러웠어요. 뭘 잘못 먹었나.. 먹은 치즈가 오래 되었나 아니면 찐옥수수가 문제였을까요. 계속 쏟아내고나서 막바지에는 설사가 나오더라구요.ㅠ 

5. 대처

다 비우고 나니 괜찮아져서 출근했어요. 대처랄것도 없이요.. 근데 뭘 먹기가 두려워 아침이후 아무것도 안 먹었더니 기운이 없네요.ㅠ