식사후 곧바로 물마시지 않기

레모닝닝

맞아요 식사중 물마시는것도 좋지 않다고
하더라구요

항상 바로 먹었는데 이제 지켜야겠네요 3분

그렇군요
식후 바로 물을 마시는데 .. 
참고할게요 

맞아요. 물 바로 먹으면 안좋긴 하더라고요 

식후 최소 3분 이후 
지켜야겠어요

식후 3분 물마시기 
바로 마시는데 위장장애 위건강을 
위해 주의해야겠네요

오히려 식사 전 물을 마시면 포만감이 들어 밥을 적게 먹는다고 하더라고요

저두 식사하면서 물을 안마시려 노력해요

안좋은거 아는데도 물이렁 같이 먹는 습관이 쉽게 고쳐지지 않네요 노력해봐야 겠어요

식사중에 물마시는건 좋지않다고 들었어요
식후에도 시간을 두고 마시라더군요

물도 좀 나중에 마셔야겠네요

어떤 사람은 1 컵 정도는 괜찮다고 하는 얘기도 있더라고요. 저도 옛날에 식사 중에 물 먹지 말라고 해서 안 먹고 있었어요..

식후 바로 물 마시는 습관이 안 좋다는 걸 새롭게 알게 됐어요. 앞으로는 꼭 지켜봐야겠네요.

물마시는거 중요하군요