레모닝닝
김밥 3줄 반을 먹어 과식한것이 문제네요 고생하셨어요
1. 증상
휴일날 집김밥 식사를 하고,
식후에 간단히 후식을 먹었습니다.
설겆이 끝내고 쉬려고 하니,
속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는 느낌이었습니다.
2. 직전 먹은 음식
잡곡밥과 단무지 볶은 당근 김밥용햄 어묵
게맛살 김밥용계란 등으로 김밥 5줄을 싸서, 꼬치어묵 6개로 끓인 꼬치어묵탕과 함께 먹었습니다.
3. 상황/장소
집에서 김밥 5줄을 만들었고,
제가 거의 3줄 반을 먹었습니다.
꼬치어묵탕을 끓여서 함께 먹으니,
국물이 들어가 배가 불렀습니다.
신기하게도 집 김밥은 배가 부르데도 불구하고 계속 먹고 있는 나 자신을 발견합니다.
4. 나의 대처
식후 한 시간 후, 집에 있는 소화효소를 물 한컵과 함께 먹고나서 거실에서 쫌 걸었습니다.
그리고나서도 계속해서 움직이고 있으니,
어느정도 소화가 되었습니다
다음부터는 집김밥을 할 때는,
아무리 맛있더라도,
먹을 양을 정해놓고 먹어야겠습니다.
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댓글 28
- 별이총총
먹을 양을 정해놓고 먹는게 편할지. 김밥 3줄 반. 먹을 배를 늘리는게 편할지. 김밥은 정말 끝도없이 들어가긴 하죠. 저는 김밥 먹고 응급실까지 다녀온적이 있잖아요. ㅋㅋㅋㅋ 김밥 러버인 저는 배를 늘렸습니다. 과식은 나쁘지만 김밥은 못참겠더라구요.
- 숲과 나무
김밥 러버인 총총님 ^^ 김밥 드시고 응급실까지 갔으면, 얼마나 아프셨을까요! ㅠㅠ 그럼에도 전체적인 상황은 너무 웃픈거 아시죠~ㅎㅎ 총총님은 늘씬해서 괜찮으시지만, 저는 이미 배를 많이 늘린 밥돌이인지라 여기서 더 늘린다면, 데굴데굴 굴러서 다녀야 할듯요~ㅎㅎ
- doITS4Kwqm
저도 그럴때 많아서 카베진 꼭 사둡니다 ㅠㅠ 점점 나이드니까 속 더부룩할 때가 많네요 😅😅
- 숲과 나무
doITS4Kwqm님 반갑습니다 ^^ 속 더부룩할 때가 많아서 카베진을 드시는군요~
- 피치
김밥은 마법이예요 많이 먹어지거든요 고생하셨네요
- 숲과 나무
피치님 반갑습니다 ^^ 맞는 말씀인듯요! 집김밥은 계속 먹어지는듯요~ㅎ
- Jack kim(KRF1QD8
과식은 하셨네요 고생하셨습니다
- 숲과 나무
잭김님 반갑습니다 ^^ 네 쫌 많이 먹는걸 좋아해요~
- uSUi0kUsku
과식은 저도 했네요. 공감합니다
- 숲과 나무
uSUi0kUsku님 반갑습니다 ^^ 공감해주셔서 감사합니다 ~ㅎ
- 와랄랄라
집에서 만든 김밥이 확실히 맛있죠 저도 김밥집에서 파는건 한줄 먹으면 더 못먹는데 만든건 두세줄씩 먹거든요 만들기 귀찮아서 못해먹지만ㅠ
- 숲과 나무
와랄랄라님 반갑습니다 ^^ 맞는 말씀인듯요! ㅎ 저도 1줄 먹을때만 김밥을 사고요, 많이 먹을땐 집에서 만들어 먹는답니다~ㅎ
- 루디
과식하면 위장이 부담스러워서 안좋습니다 야식도 그렇고요
- 숲과 나무
루디님 반갑습니다 ^^ 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다 ~
- 🥇DooAm[06시까지일괄발송
김밥, 꼬치어묵탕 함께 맛있게 먹고 손도 편안했으면 좋았을텐데 좀더 신경쓰면 좋겠네요.
- 숲과 나무
김밥, 꼬치어묵탕 함께 맛있게 먹고 기분도 좋았답니다 ~ 속이 안 좋은건 쫌 그랬고요~ㅎ
- 안녕
체하신건 아닐까 추측해봅니다
- 숲과 나무
안녕님 반갑습니다 ^^ 걱정해주셔서 감사합니다 ~
- 건강해~♡♡♡
저도 집김밥은 많이 먹게 되는데 잡곡김밥을 3줄반이나 거기다 어묵탕까지 한꺼번에 넘 과식한것 같아요
- 숲과 나무
건강해님 반갑습니다 ^^ 어떡해보면 과식한거 같기도 한거 같더라구요 ~
- 데이먼알반
과식이 원인이었나보네요
- 숲과 나무
데이먼알반님 반갑습니다 ^^ 약간은 과식이 아닌가 생각도 드네요~
- 슈빠
김밥 3 줄 반을 드시다니 대식가시네요. 저도 두 줄 가지가지 먹습니다.
- 숲과 나무
슈빠님 반갑습니다 ^^ 원래 대식가라 든든하게 먹는걸 좋아한답니다~
- 바람소리
휴일에 김밥이랑 어묵탕이라니 정말 푸짐했네요. 속이 더부룩하셨다니 아쉽습니다.
- 숲과 나무
바람소리님 반갑습니다 ^^ 맞아요, 맛있게 잘 먹고 속이 그래서 쫌 그랬네요~ㅎ