디저트를 먹은 후 울렁거림 시작

1. 증상
저녁식사 후 좋아하는 디저트까지 기분좋게 먹었는데 이후 뭔가 비위가 상한 느낌처럼 울렁거리기 시작했어요

그러하고 막 구토가 나거나 토할거 같진 않은데 속이 미식거리면서 불편한 느낌이 들었어요

그리고 졸린것도 아닌데 하품이 나더라구요

혹이 막힌 기분이 들거나 하진 않지만 하품이 나고 울렁거리는거 보니 체한건가 의심이 되었어요

 

2. 직전 먹은 음식

최근 케이크가 너무 먹고 싶어서 전날에 초코케익을 한조각 사먹고 너무 맛있어서 또 조각케익을 사다가 식사 후 디저트로 먹었어요.

산딸기가 들어있는 생크림케익이었는데 시트도 밀가루가 아닌 쌀로 만든 케익이었고 생크림도 동물성 생크림이라 디저트라도 소화 잘되고 그중 건강한 디저트라는 생각으로 먹었거든요.

전날도 같은 가게에서 사온 케익 먹고 아무렇지 않았어요 걱정 안했는데 그럴지 몰랐어요

 

3. 상황/장소

다행히 장소는 집이었어요. 

집에 오는길에 들러 조각케익 사와서 저녁식사 간단히 하고나서 디카페인 커피 연하게 타서 같이 먹었는데 먹고 씻고 쉬는데 그때부터 증상이 시작되었네요.

 

4. 나의 대처

답답한 기분은 안들어도 울렁거리고 하품이 나는 증세면 분명 체한게 맞는것 같아서 집에 있던 가스명수를 한병 따서 마셨어요

손가락 따는 기계로 손가락을 따고나서 찜질팩을 데워서 배에 올리고 기대 앉았어요.

그리고 엄지와 검지 사이를 손가락으로 눌러 열심히 지압해줬어요

체해을때 그곳을 누르면 낫는다는 말을 많이 들어서 재미있는 예능 하나 틀어놓고 계속 그부분을 손으로 마사지 해줬어요.

사실 믿음반 의심반으로 한건데 신기하게 예능 끝날때 쯤에는 하품도 멈추고 울렁거리는 느낌도 들지 않았어요.

지압때문인지 가스명수 때문인지는 모르겠지만 다행히 금방 편해져서 잠을 편하게 잘 수 있었어요.