식사 후 복부 팽창을 어떻게 다스리나요?
저는 보통 소화제를 먹거나 가스활명수를 챙겨먹어요
복부팽창이 심한가봐요 ㅜㅜ 전 식후 걷기 매번합니다
복부팽만이 심하면 전 식후 걷기운동을 해요
걷기해보세요 조금 펀해집니다
당분간은 소화제로 다스리고 궁극적으로는 전문의와 상의 해야지요
적당히 먹고 과일같은것 많이 먹으려 해요
다음부터는 소식을 하도록 생각합니다
가볍게 걷는 습관 좋아요