식사후 간식자제바랍니다

소화가 다 된 후에 디저트를 먹는 게 좋긴 하죠.
 산책도 그렇구요.

레모닝닝

식후에는 저는 걷기 무조건해요
편안한 밤 보내세요 

맞아요. 밥 먹었다고 바로 간식 먹고 하면은 속이 너무 안 좋더라고요.

소화를 다 시키고 드시늘게 좋긴하죠

식후 과일 디저트등 먹는게 일상인데
좋지는 않죠
소화시키고 먹는게 맞는 것 같아요

소화가 다된후 간식 먹어야하는군요

습관적으로 식사 후 간식을 먹는데 자제해야 겠네요

ㅜㅜ 거의 과자를
튀겨내서 더 그런것 같더라구요

모든 사람이 식사배따로 간식배따로 있다고 하죠. 그렇게 나눠서 먹다보니 배가 탈이 나기도 해요

저도 노력할려는데 그게 잘안되네요 ㅎ

그것도 그렇고 저 같은 경우에는 식후 간식을 하면 다이어트가 너무 힘들어요

제기 그것을 잘 알면서 간식 이걸 못 끊습니다. 제 등짝을 한대 후려쳐 주세요.

네 그래야겠어요 ㅠㅠ
간식 줄여야지요